- Pour les adultes :

* En prévention : Prévention du stress, des risques psycho-sociaux, du burn-out, gestion des pressions professionnelles...

* Un développement personnel : Pour mieux se connaitre, acquérir un art de vivre, renouer avec ses valeurs, améliorer son bien-être, développer son estime, sa confiance et son amour de soi et rétablir son équilibre personnel...

* Dynamiser ses capacités d'apprentissage : Préparation d’examens, accroître la concentration et la mémorisation...

* Faire face aux situations : Gestion du stress et des émotions lors de changements personnels et professionnels...

* Pour un temps juste pour Soi : Pour un lâcher prise, se détendre, retrouver des plaisirs simples de la vie en renouant avec ses motivations et objectifs.

* Dans le milieu sportif : Préparation aux compétitions, préparations mentales, récupération physique, concentration et gestion du stress...

* Dans le domaine de la santé : Accompagnement au sevrage, au régime ( accepter son corps et ses changements liés au poids ), gestion de la douleur, régulation de la fatigue et accompagnement pré et post intervention médicale...

* Pour les troubles du sommeil

* Pour la gestion des phobies

* . . .

- Pour les enfants:

* Les phobies scolaires

* les problèmes d’énurésie

* Problème de timidité

* Accompagnement pour des enfants dits précoces, car ces derniers sont beaucoup dans le mental et moins dans leur corps

 * . . .

Elle est destinée aux adultes, adolescents et aux enfants.

Elle s'adapte aux besoins de tous.

La sophrologie est un accompagnement, elle ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un professionnel de santé.